El ICATECH da a conocer los cursos que se tienen programados para la primera quincena del mes de noviembre en la Unidad de Capacitación Centro de la ciudad de Chihuahua.

El miércoles 2 inician la capacitación de Masajes Reductivos con clases de lunes a viernes de 9 de la mañana a 2 de la tarde, así mismo para el 5 de noviembre comienzan los cursos de Carpintería Básica y de Confección de Sacos que serán los sábados de 9 de la mañana a 2 de la tarde.

El lunes 7 inicia el curso de Charcutería y Embutidos que será de lunes a viernes de 3 a 7 de la tarde y el martes 8 dará inicio el curso de Cuídame (Cuidado de Personas Adultas Mayores), que se impartirá los martes, jueves y viernes de 3 a 7 de la tarde.

Para más información quienes estén interesados en la oferta educativa del Instituto de Capacitación para el Trabajo del Estado de Chihuahua (ICATECH), pueden llamar al teléfono 614 688 2069 o acudir a las oficinas ubicadas en avenida Paseo Simón Bolívar #614 en la colonia Centro.

El Instituto de Capacitación para el Trabajo del Estado de Chihuahua ICATECH, ofrece en la Unidad de Capacitación Centro en la ciudad de Chihuahua el curso de Masajes Reductivos.

Entre los temas importantes que se analizarán en el curso están las contraindicaciones y recomendaciones para realizar un masaje reductivo profesional, así como los tipos de masaje, la seguridad de los pacientes, aceites y gel de uso, y se practicarán masajes linfáticos.

La capacitación se impartirá de lunes a viernes de 9 de la mañana a 2 de la tarde a partir del miércoles 2 de noviembre, el teléfono para solicitar información es el 614 688 2069 y las oficinas están en la avenida Paseo Simón Bolívar #614 en la colonia Centro.

Durante la capacitación los asistentes podrán aprender las maniobras para remover y drenar la grasa, estilizar el cuerpo moldeándolo, para ayudar a eliminar el acumulo de grasa localizada y a la vez, estilizar el contorno de la figura, logrando una silueta más estética.

El Instituto de Capacitación para el Trabajo del Estado de Chihuahua (ICATECH), a través de su Unidad en Nuevo Casas Grandes tienen programado para el mes de noviembre distintos cursos para impulsar el autoempleo y/o mejorar las habilidades para el empleo.

El nuevo ciclo de capacitaciones inicia el día 2 con el curso de Pastelería, con clases los martes y jueves de 4 a 7 de la tarde.

Para el lunes 7 de noviembre comenzarán las clases de Comunicación Asertiva con Lengua de Señas Mexicana que serán los lunes, miércoles y viernes de 5 a 7 de la tarde.

Y el viernes 14 inician los cursos de Aplicación de Uñas con sesiones los lunes, martes y miércoles de 4 a 7 de la tarde; y de Colorimetría con clases los lunes, miércoles y viernes de 5 a 7 de la tarde.

Las oficinas se encuentran en calle Paseo de la Reforma #3406, en la colonia Héroes de la Reforma, y el teléfono para solicitar más información es el 636 6 614 172.

El ICATECH reconoce que la capacitación juega un papel primordial para el logro de tareas y proyectos tanto dentro como fuera de las empresas, ya que las personas adquieren los conocimientos, herramientas, habilidades y actitudes para desarrollarse en sus empleos o para iniciar sus propios negocios.

Es importante resaltar que los requisitos para la inscripción son: copia de su INE y del CURP, comprobante de domicilio no mayor a tres meses, ser mayor de 15 años y llenar una ficha que ahí mismo se le proporcionará.

El Instituto de Capacitación para el Trabajo del Estado de Chihuahua (ICATECH), esta ofertando el curso de Manejo Seguro de Montacargas con dos grupos en el mes de noviembre para la Unidad de Capacitación Norte en la ciudad de Chihuahua.

El objetivo general es preparar a los participantes para conocer el funcionamiento de los controles del montacargas y los diferentes aspectos técnicos indispensables para el manejo seguro. Al igual que comprendan a la importancia de las medidas de seguridad para evitar accidentes al conducirlos.

Es importante resaltar que el periodo de inscripciones está vigente, por lo que los interesados pueden acudir a la avenida Tecnológico #4101, Plaza San Agustín, para más indicaciones pueden llamar al 614 185 3182 o enviar un texto a nuestro WhatsApp 614 538 4627.

Durante la formación se analizarán temas como Instrucciones de Operación, Advertencias y Precauciones; Diferencias con los Automóviles; Instrumentación y Control; Estabilidad; Visibilidad; Uso y operación de Cuchillas y Accesorios; Inspecciones y Mantenimiento por parte del Operador; Gas LP/ Carga / Recarga de Baterías; y Prácticas de Manejo de Montacargas.

Los horarios serán los siguientes: a partir del 12 de noviembre los sábados de 9 de la mañana a 3 de la tarde y otro grupo inicia las sesiones a partir del 19 de noviembre los sábados de 9 de la mañana a 3 de la tarde.

Es importante resaltar que finalizar el curso recibirán una constancia con validez oficial, una constancia de competencias laborales emitida por un agente capacitador con registro ante la STPS y la licencia para el manejo de montacargas DC3.

Para el próximo jueves 3 de noviembre comienza un nuevo ciclo de capacitaciones en el ICATECH del municipio de Madera, por lo que los interesados en las formaciones que ofrece el Instituto pueden acudir a las oficinas que se localizan en calle Parque de la Amistad s/n, en la colonia Centro.

Las inscripciones están abiertas para los cursos de Pastelería que será de lunes a viernes de 9 de la mañana a 12 de la tarde, Repostería con dos grupos uno de lunes a viernes de 3 a 7 de la tarde, el otro de lunes a viernes de 5 de la tarde a 8 de la noche.

También inician capacitaciones de Inglés Básico de lunes a viernes de 4 a 7 de la tarde, Soldadura Básica de lunes a viernes de 4 a 7 de la tarde, Carpintería Básica de lunes a viernes de 9 de la mañana a 12 de la tarde.

Esta misma fecha comienzan clases de los cursos de Dulcería, Confitería y Chocolatería de lunes a viernes de 4:30 p.m. a 8:30 p.m., y de Maquillaje de Ceremonia, que se impartirán de lunes a viernes de 5 de la tarde a 8 de la noche.

Los requisitos para la inscripción son: copia de su INE y del CURP, comprobante de domicilio reciente, llenar una ficha de inscripción y ser mayor de 15 años, para mayores informes y locaciones de los cursos pueden llamar al teléfono 652 572 1752.

 La capacitación para el trabajo tiene como objetivo preparar a las personas en cuanto a conocimientos y competencias profesionales

A partir de hoy lunes, en el ICATECH Madera dan inicio algunas capacitaciones para el trabajo, por lo que se invita a los interesados a que acudan a las oficinas en calle Parque de la Amistad S/N en la colonia Centro.

Se tienen programadas:

Para este 2 de mayo: Diseño de uñas, Talabartería, Aplicación de uñas, Corte de Cabello, Computación Básica, Inglés Básico, Electricidad Básica, Repostería, Soldadura Básica, Carpintería Básica, Corte y Confección Básica. Y el sábado 7 inicia Carpintería Básica.

Se les recuerda que los requisitos para la inscripción a los cursos que oferta el Instituto de Capacitación para el Trabajo del Estado de Chihuahua son: copia de su INE y del CURP, comprobante de domicilio no mayor a tres meses, ficha de inscripción y ser mayor de 15 años.

Para más información marcar al teléfono 652 5 721 752.

El objetivo de un buen líder es conseguir que el equipo trabaje de manera efectiva tanto individualmente como grupal. Su figura es clave para que el departamento funcione. En muchas ocasiones esta tarea se convierte en un auténtico reto: el equipo está formado por personas heterogéneas, con intereses propios y conocimientos diferenciados. Por ello, el líder debe defender la independencia del empleado, apoyándole en el uso de todo su potencial y creatividad y estimulando su sentimiento de pertenencia para crear un verdadero equipo.

1.Fijar metas y expectativas es imprescindible para que los equipos trabajen unidos con un objetivo común

Una persona que se dirige hacia una meta clara y fija, se aplicará con mayor determinación porque sabe lo que se espera de él. Por eso, se vuelve imprescindible que un líder le trasmita a sus equipos cuál es la misión, la visión y la estrategia. Puedes empezar estableciendo una meta ambiciosa a largo plazo y, poco a poco, segmentando tareas más pequeñas con resultados más inmediatos que motivarán a tu equipo y harán que no desvíen la mirada del objetivo.

2. Invertir en las personas

El talento humano es la variable más importante y valiosa de cualquier organización. Por eso, si quieres gente preparada, debes invertir en su formación y capacitación. En primer lugar, debes seleccionar a aquellos perfiles que crees que tienen potencial en aquellas áreas y divisiones que te van a ayudar a alcanzar la meta y una vez que forman parte de tu equipo, invertir en ellas para que sigan evolucionando, para que crezcan profesionalmente y con ellos, hagan crecer a la organización hacia el objetivo marcado. Las personas con cualidades de liderazgo son capaces de reconocer las habilidades especiales y saben cómo utilizarlas en beneficio de la empresa.

3. Potenciar el talento

Es importante crear planes de carrera para cada una de las personas que trabajan contigo. Haz con ellos evaluaciones del desempeño y da un feedback sincero sobre cuáles son sus puntos fuertes y sus áreas de mejora. Por otro lado, las personas talentosas suelen ser, a la vez, ambiciosas, por lo que no siempre es fácil retenerlas. Por esa razón es imprescindible cuidar y motivar al empleado con talento. Otro ingrediente fundamental es el compromiso, y este únicamente se logra con una buena comunicación entre la dirección y los trabajadores. Esto hará que se sientan motivados y satisfechos.

4. La comunicación, clave para liderar de forma efectiva

Es imprescindible trabajar la comunicación como elemento esencial para transmitir los valores a tu equipo. La clave es comunicar con transparencia, de manera clara y concisa. Sin embargo, este flujo de comunicación e información no puede ser unilateral. Los buenos líderes siempre tienen un oído abierto hacia las preocupaciones de sus empleados. Comunicación y liderazgo van de la mano cuando hablamos de los líderes de hoy... y los del mañana.

5. Escucha activa

La escucha activa implica observar y preguntar, flexibilidad y confianza, apertura y firmeza. Ya no se trata solo de saber qué necesidades tienen los equipos, sino también de escucharlos activamente, es decir, reunir todas sus ideas y aportaciones y llevarlas a la práctica. Cuando hay una escucha activa en el equipo, los integrantes entienden y comprenden mejor la razón de su trabajo. Amplían su visión y dirección acorde a sus estrategias y metas.

6. El entusiasmo y el espíritu de superación

Son valores esenciales en cualquier líder que busca ser una persona de referencia dentro de sus equipos. Para ello es necesario que crees un grupo de trabajo sano, optimista, divertido y a su vez, ambicioso y retador. Motivar e inspirar a sus empleados y fomentar su entusiasmo por los proyectos es una de las habilidades más importantes y la clave del éxito. Los empleados motivados son buenos empleados. Cuanto más consciente seas de tus propias capacidades y más abierto estés a ellas, más éxito tendrás como líder.

7. Predicar con el ejemplo

Albert Einstein dijo que “el ejemplo no es la mejor manera de enseñar, es la única” y esta frase, cobra especial sentido cuando se habla de la relación entre un líder y su equipo. Debes ser el primero en trabajar duro, en tomar las responsabilidades que amparan tu posición y a su vez, hacerlo con honestidad, ética y autenticidad. No pretendas ser lo que no eres. La habilidad de liderazgo también puede verse como la capacidad de entregar responsabilidad y delegar tareas. Aquellos que trasladan responsabilidad a sus empleados los motivan y garantizan su lealtad.

Sé innovador y visionario, detecta oportunidades de mejora, crea un ambiente que estimule la creatividad y sobre todo, confía en ti mismo y tu equipo te seguirá.

Fuente: https://www.michaelpage.es

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional que puede provenir de cualquier situación o pensamiento que le haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.

1. Hay dos tipos principales de estrés: Agudo y crónico. El primero desaparece rápidamente. Todas las personas sienten estrés agudo en algún momento u otro. Mientras que el segundo dura por un período de tiempo prolongado y te puedes acostumbrar tanto a este tipo de estrés que no te das cuenta que es un problema.

2. Un factor estresante puede ser un acontecimiento que suceda una sola vez o que dure poco tiempo, o puede ocurrir reiteradamente y durante un largo período de tiempo. Algunas personas pueden lidiar con el estrés más eficazmente o recuperarse de los acontecimientos estresantes más rápido que otras.

3. No todo estrés es malo. Como respuesta al peligro, el estrés le indica al cuerpo que se prepare para enfrentar una amenaza o huir a un lugar seguro. En estas situaciones, el pulso y la respiración se aceleran, los músculos se ponen tensos y el cerebro consume más oxígeno y aumenta la actividad. El propósito de todas estas funciones es la supervivencia y surgen como respuesta al estrés. En situaciones en que la vida no está en peligro, el estrés puede motivar a las personas, como cuando necesitan tomar un examen o entrevistarse para un trabajo nuevo.

4. El estrés a largo plazo puede perjudicar su salud. Hacer frente al impacto del estrés crónico puede ser todo un reto. Debido a que la fuente del estrés a largo plazo es más constante que en los casos del estrés agudo, el cuerpo nunca recibe una señal clara para volver a funcionar normalmente. Con el estrés crónico, esas mismas reacciones del cuerpo que salvan vidas pueden alterar los sistemas inmunológico, digestivo, cardiovascular, del sueño y reproductivo. Algunas personas experimentan principalmente síntomas digestivos, mientras que otras pueden tener dolores de cabeza e insomnio, sentir tristeza o enojo, o mostrar irritabilidad.

Con el tiempo, la tensión continua que produce el estrés en el cuerpo puede contribuir a problemas graves de salud, como enfermedades cardíacas, presión arterial alta, diabetes y otras enfermedades incluidos trastornos mentales como la depresión o la ansiedad.

5. Hay maneras de manejar el estrés. Si tomas medidas prácticas para controlar tu estrés, puedes reducir el riesgo de los efectos negativos para la salud.

Conoce tu cuerpo. Sepa reconocer las señales sobre cómo usted responde al estrés, como dificultad para dormir, aumento del consumo de alcohol y drogas, enfadarse fácilmente, sentirse deprimido y tener poca energía.

Habla con tu médico. No esperes a que tu médico le pregunte si estás estresado. Inicia la conversación y obtén una atención adecuada para los problemas de salud existentes o nuevos.

Ejercicio. Una caminata diaria de tan solo 30 minutos pueden ayudarte a mejorar tu estado de ánimo y tu salud.

Actividad relajante. Averigua sobre programas de relajación o bienestar que tal vez incorporen meditación, relajación muscular o ejercicios de respiración.

Establece objetivos y prioridades. Decide qué debes hacer y qué puedes esperar hasta más tarde, y aprende a decir no a las tareas nuevas si le están imponiendo una sobrecarga de trabajo.

Mantente conectado. No estás solo. Ten contacto con personas que pueden ofrecerte apoyo emocional y ayuda práctica. Para reducir el estrés, pide ayuda a amigos, familiares y organizaciones comunitarias o religiosas.

Fuente: https://www.elfinanciero.com.mx/